Tư vấn làm đẹp

Cách Tăng Vòng 1 Hiệu Quả Nhất Hiện Nay, An Toàn

Phẫu thuật thẩm mỹ chắc chắn không phải là lựa chọn duy nhất để tăng kích cỡ vòng 1. Thay vì tốn tiền vào dao kéo, tại sao bạn không thử những cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất được chia sẻ dưới đây?

Cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, số đo vòng 1 của phụ nữ Việt Nam chỉ dừng lại ở mức trung bình (nếu như không nói là khiêm tốn) khi đem ra so sánh với các nước khác trên Thế Giới. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta không thể cải thiện chúng.

Có thể bạn không tin, nhưng cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất lại bắt nguồn từ chính những thói quen và lối sống hàng ngày.

Thói quen

Điều kiện cần đầu tiên để “núi đôi” có thể phát triển tới kích cỡ như mong muốn, đó chính là từ bỏ hoàn toàn những thói quen gây hại. Chúng ta có thể đưa ra một vài thói quen điển hình như sau:

  1. Sử dụng áo ngực có kích cỡ không phù hợp (quá chật hoặc quá rộng) với kích thước thực của vòng 1.
  2. Nằm úp.
  3. Đi gù lưng.
  4. Thường xuyên khoanh tay trước ngực.
  5. Tắm nước quá nóng.
  6. Thức khuya và ngủ không đủ giấc.

Nước

Nước chiếm tới >70% trọng lượng của cơ thể. Có thể khẳng định rằng, nếu cơ thể bạn thiếu nước, thì rất nhiều cơ quan sẽ bị ảnh hưởng. Và vòng 1 cũng không phải ngoại lệ. 

Chúng ta có thể chưa tìm được cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất, nhưng chắc chắn uống đủ nước chính là cách tăng vòng 1 đơn giản nhất với tất cả mọi người. Bởi vậy, chúng mình hãy nạp ít nhất 1,5-2,5l nước vào cơ thể mỗi ngày nhé!

Massage

Việc thực hiện các động tác massage không chỉ giúp vòng 1 phát triển nhanh mà còn mang lại một làn da mịn màng, hồng hào hơn nữa. Bạn có thể massage cơ thể mình trong lúc tắm hoặc bất kể thời gian nào rảnh rỗi. Vừa thư giãn, vừa giúp cải thiện size vòng 1… thật tốt phải không nào?

  • Cách thực hiện:
    – Bước 1: Massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Có thể thao tác cả 2 bên cùng lúc hoặc làm từng bên một. Lưu ý không dùng quá nhiều lực lên trên bầu ngực để tránh làm chảy xệ.
    – Bước 2: Massage để dồn mỡ từ cánh tay và lưng vào ngực, bên cạnh tăng size cho ‘núi đôi’ còn đánh tan được lớp mỡ thừa ở bắp tay. Từ đó đem lại sự thon gọn hiệu quả.
    – Bước 3: Bấm huyệt ở nách, song song với đó là bóp nhẹ vùng da này nhằm giúp máu lưu thông. Góp phần tăng cường đẩy dưỡng chất lên mô mỡ ở ngực tốt hơn.
    – Bước 4: Bước cuối cùng, bạn hãy ấn huyệt ở giữa 2 bầu ngực nhé!

Các loại đậu

Công dụng của đậu đối với kích cỡ vòng 1 dường như đã trở thành chân lý không thể chối cãi. Các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành… chứa một lượng lớn các hợp chất tương tự như hormone estrogen giúp vòng 1 căng tròn đầy đặn.

Tóm lại, thật khó để tìm ra cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất. Bởi kết quả như thế nào còn phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa và sự kiên trì của mỗi người. Hãy chăm chỉ thực hiện một cách thường xuyên. Chúc các bạn đạt được hiệu quả như ý!

About the author

Bác sĩ Linh

Leave a Comment